宅配有機野菜なら私はココがおすすめです！

日本人は大昔から野菜を食べてきました！でも、最近では欧米化の食事が進み、以前より野菜を食べなくなっています。
野菜は、カロテン（ビタミンＡ）、ビタミンB1、ビタミンB2、ビタミンC、ビタミンE、カルシウム、鉄、カリウム、食物繊維などが摂取できるので、人間の健康には欠かせない食材です！
ビタミンは体内では生成することができないと言われています。
だからすすんで野菜を食べたいところです！お通じも良くなりますしね！
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